為普及糖尿病防治知識，提高糖尿病患者自我管理能力，有效干預糖尿病危險因素，切實降低糖尿病危害，11月9日，長沙市第三醫(yī)院組織內(nèi)分泌代謝科、心血管內(nèi)科、中西醫(yī)結合科、骨科、眼科、介入血管科、皮膚科、營養(yǎng)科等多學科，在門診開展2023年聯(lián)合國糖尿病日義診活動，為廣大糖友提供免費疾病咨詢、血糖檢測、血壓測量、皮膚檢查、眼底檢查、體重評估和肌骨超聲檢查，并根據(jù)檢查結果，給予專業(yè)個體化的營養(yǎng)膳食指導、運動指導、代謝減重指導、糖尿病教育等。
一個上午的義診活動吸引了200多名糖友及市民的積極參與。下午舉行的《糖尿病教育面面觀》主題講座同樣受到病友的歡迎。
長沙市第三醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任、主任醫(yī)師黃德斌提醒，糖尿病是終身性疾病，一旦患上則需長期持續(xù)治療。若遵醫(yī)行為不佳，沒有做到很好地控制飲食和運動，將導致血糖忽高忽低，對身體健康造成極大損害。
預防糖尿病的發(fā)生，首先要健康飲食，要低油、低鹽、低糖，少吃油炸、過于油膩的食物；要規(guī)律運動，持之以恒，每周三到五次運動，每次運動半個小時至一個小時；要戒煙、戒酒，保持健康、開朗的生活態(tài)度，避免焦慮情緒；要定期檢測，每半年到醫(yī)院做一次血糖、血脂的檢測。
