相信很多朋友都是從小聽(tīng)著李玟的《想你的365天》長(zhǎng)大的，然而她卻因?yàn)橐钟舭Y永遠(yuǎn)離開(kāi)了我們。張國(guó)榮、三毛、海子、海明威、川端康成……都因?yàn)橐钟舭Y選擇了結(jié)束生命。
     有心理學(xué)家說(shuō)過(guò)，患上抑郁癥就像跌入了黑暗的深井，井底有著巨大的吸引力，你扒著井壁就是無(wú)法爬上去。再陽(yáng)光的人，也可能患上抑郁癥。
     煩悶的心情、消退的食欲、難以入眠的困擾……這些情緒上的問(wèn)題可能會(huì)讓你意識(shí)到：“我可能抑郁了”。但懷疑自己抑郁后應(yīng)該去哪里尋求幫助、會(huì)面對(duì)什么樣的治療，你了解嗎？不少抑郁癥患者在消極的情緒里無(wú)法自拔，甚至不知如何自救。
     長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院精神心理門診副主任醫(yī)師羅星表示，很大一部分抑郁癥患者“求救無(wú)門”，他們根本不知道自己應(yīng)該去哪里看病。同時(shí)，還有一部分有“病恥感”、不愿就醫(yī)的患者。
     “絕大部分抑郁癥患者經(jīng)過(guò)系統(tǒng)地治療后都會(huì)有所好轉(zhuǎn)，這并不是‘不治之癥’。”羅星回憶，她曾接診過(guò)一位確診中度抑郁，配合治療后擺脫情緒問(wèn)題的患者潔潔（化名）。
     “她來(lái)到門診的時(shí)候十分憔悴，從黑眼圈就能看出失眠問(wèn)題很嚴(yán)重。”經(jīng)過(guò)問(wèn)診，潔潔告訴羅星，自己的工作需要承受大量的負(fù)能量投訴，情緒十分容易被影響。一次，因處理不當(dāng)，潔潔被客戶投訴了，“我對(duì)自己的工作能力都產(chǎn)生了懷疑”。
     隨后，失眠、情緒低落等問(wèn)題都找上了潔潔。“一個(gè)人坐著就會(huì)莫名其妙流眼淚，面對(duì)孩子和丈夫也變得越來(lái)越?jīng)]有耐心。”在潔潔的世界里，生活里一點(diǎn)點(diǎn)的不舒心都會(huì)被無(wú)限放大。
     發(fā)展到情緒不對(duì)后，潔潔第一時(shí)間求助了好友，經(jīng)朋友介紹來(lái)到長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院精神心理門診。通過(guò)心理治療配合藥物治療，兩個(gè)月的時(shí)間潔潔就有了極大的改善，情緒也得到了控制，不再消極悲觀。
羅星表示，在生活中許多人并不知道情緒出問(wèn)題了應(yīng)該去哪里看病。
     事實(shí)上，早在2019年，國(guó)家衛(wèi)生健康委、中央政法委等9部門就聯(lián)合印發(fā)《全國(guó)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)地區(qū)名單及2019年重點(diǎn)工作任務(wù)》，在全國(guó)56個(gè)地區(qū)部署第一批社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)項(xiàng)目，初步搭建我國(guó)社會(huì)心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。目前，長(zhǎng)沙市大部分三甲醫(yī)院基本都已經(jīng)開(kāi)設(shè)心理門診，如長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院精神心理門診等等。
面對(duì)前來(lái)就診的患者，羅星一般會(huì)先關(guān)注他的情緒、睡眠以及生活習(xí)慣有沒(méi)有發(fā)生變化。不同的抑郁癥患者，有著     不同的癥狀和不同的發(fā)作病程，因此需要進(jìn)行個(gè)體化、分階段、多元化的綜合治療，從自我?guī)椭?、改變生活方式，到心理治療和抗抑郁藥治療，再到物理治療（如針?duì)嚴(yán)重難治性抑郁癥的電抽搐治療、重復(fù)經(jīng)顱磁刺激、光照治療）等。盡可能早期診斷，及時(shí)規(guī)范治療，以控制癥狀、提高臨床治愈率，最大限度減少病殘率和自殺率，防止復(fù)發(fā)。