長(zhǎng)沙晚報(bào)掌上長(zhǎng)沙11月14日訊（通訊員 周密）為了讓更多民眾了解糖尿病，有效預(yù)防、控制和延緩糖尿病的發(fā)生發(fā)展，共享健康新生活。11月12日上午，長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科聯(lián)合骨科、婦產(chǎn)科、介入血管外科、眼科、皮膚科等20多名專家，在醫(yī)院門診大廳開展了以“防控糖尿病 保護(hù)你的家庭”為主題的聯(lián)合國(guó)糖尿病日大型義診活動(dòng)。

　　一大早，市民和糖尿病患者趕到長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院門診大廳，醫(yī)護(hù)人員為每一位前來(lái)的市民登記聯(lián)系方式，測(cè)量血壓、血糖、體重。專家們?yōu)榍皝?lái)咨詢的群眾耐心講解、分析病情，指出在糖尿病預(yù)防和治療過程中普遍存在的誤區(qū)，對(duì)需要進(jìn)一步治療的患者進(jìn)行診療指導(dǎo)。
 
　　大廳中央，醫(yī)護(hù)人員還跳起了降糖操，收到現(xiàn)場(chǎng)熱烈氣氛的影響，許多市民也紛紛參與其中。
 
　　在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)舉行的糖友聯(lián)誼會(huì)中，糖尿病教育副主任護(hù)師何晶梅為糖友們分析糖尿病患者服藥、飲食中的誤區(qū)，利用實(shí)物模型指導(dǎo)如何確定每日飲食總熱量以及合理分配。糖友之間還相互交流控糖經(jīng)驗(yàn)。
 
　　“生活方面，我最大的感觸就是，晚上要少吃，可以6點(diǎn)左右吃晚飯，7點(diǎn)鐘散步，8點(diǎn)回家，晚上不要過多吃水果。作息規(guī)律，睡眠好第二天的空腹血糖就能控制好，如果睡眠不好也會(huì)導(dǎo)致血糖血壓升高。”唐娭毑眉飛色舞的跟糖友傳授控糖生活經(jīng)驗(yàn)。
 
　　“我患糖尿病有二十多年了，目前餐后控制的還可以，一直都在10mmol/L以下。吃降糖藥，打胰島素，要想控制好血糖，千萬(wàn)不要聽信那些的小廣告，藥不要亂吃，聽醫(yī)生的就對(duì)了。”有著豐富抗糖經(jīng)歷的危爹爹囑咐道旁邊的糖友。
 
　　聽完曾娭毑和危爹爹的分享，在場(chǎng)的很多糖友都你一言我一句，紛紛聊起了自己的控糖往事，還有糖友表示希望下次也能站上講臺(tái)，去分享自己的抗糖故事。
 
　　此次活動(dòng)共接待義診市民400余人，免費(fèi)監(jiān)測(cè)血糖350余人，發(fā)放糖尿病宣傳資料800余份，受到廣大市民的熱烈歡迎。