為提高老年人的健康意識(shí)，引導(dǎo)老年人建立健康生活方式，4月4日，長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院派駐天心區(qū)南托街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中西醫(yī)結(jié)合專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)來(lái)到欣南社區(qū)，開(kāi)展八段錦養(yǎng)生知識(shí)講座活動(dòng)。
專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)成員、長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任醫(yī)師袁智勇從“八段錦”的由來(lái)、步驟方法、適宜群體、鍛煉功效等方面，為社區(qū)居民進(jìn)行深入淺出的講解。
“八段錦整套動(dòng)作柔和連綿、圓活連貫、骨正筋柔，通過(guò)‘調(diào)身’‘調(diào)息’‘調(diào)心’來(lái)疏通人體經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑機(jī)能，保證人體氣血暢通，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。在做動(dòng)作的時(shí)候要全身放松，盡量讓身體舒展開(kāi)，每個(gè)動(dòng)作要跟著節(jié)奏慢慢來(lái)。”
袁智勇一邊演示一邊講解，將八段錦的功效和練習(xí)技巧，練習(xí)時(shí)要掌握身形和領(lǐng)悟運(yùn)氣娓娓道來(lái)。 在醫(yī)護(hù)人員一招一式的示范教學(xué)下，居民們表現(xiàn)出極大的熱情和興趣，大家紛紛站起來(lái)一起練習(xí)，態(tài)度認(rèn)真、神情專(zhuān)注。此次講座不僅提高了社區(qū)居民的健康保健意識(shí)，更受到現(xiàn)場(chǎng)參與者的一致好評(píng)。
黨的二十大報(bào)告中指出，促進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展。這不僅為中醫(yī)藥發(fā)展指明了新的方向，也提供了根本遵循。長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院將在以后的工作中，更廣泛地傳播中醫(yī)藥健康文化知識(shí)，滿(mǎn)足市民群眾的健康需求，助力健康中國(guó)、健康長(zhǎng)沙建設(shè)。