相信很多朋友都是從小聽著李玟的《想你的365天》長大的，然而她卻因為抑郁癥永遠離開了我們。張國榮、三毛、海子、海明威、川端康成……都因為抑郁癥選擇了結(jié)束生命。
     有心理學家說過，患上抑郁癥就像跌入了黑暗的深井，井底有著巨大的吸引力，你扒著井壁就是無法爬上去。再陽光的人，也可能患上抑郁癥。
     煩悶的心情、消退的食欲、難以入眠的困擾……這些情緒上的問題可能會讓你意識到：“我可能抑郁了”。但懷疑自己抑郁后應該去哪里尋求幫助、會面對什么樣的治療，你了解嗎？不少抑郁癥患者在消極的情緒里無法自拔，甚至不知如何自救。
     長沙市第三醫(yī)院精神心理門診副主任醫(yī)師羅星表示，很大一部分抑郁癥患者“求救無門”，他們根本不知道自己應該去哪里看病。同時，還有一部分有“病恥感”、不愿就醫(yī)的患者。
     “絕大部分抑郁癥患者經(jīng)過系統(tǒng)地治療后都會有所好轉(zhuǎn)，這并不是‘不治之癥’。”羅星回憶，她曾接診過一位確診中度抑郁，配合治療后擺脫情緒問題的患者潔潔（化名）。
     “她來到門診的時候十分憔悴，從黑眼圈就能看出失眠問題很嚴重。”經(jīng)過問診，潔潔告訴羅星，自己的工作需要承受大量的負能量投訴，情緒十分容易被影響。一次，因處理不當，潔潔被客戶投訴了，“我對自己的工作能力都產(chǎn)生了懷疑”。
     隨后，失眠、情緒低落等問題都找上了潔潔。“一個人坐著就會莫名其妙流眼淚，面對孩子和丈夫也變得越來越?jīng)]有耐心。”在潔潔的世界里，生活里一點點的不舒心都會被無限放大。
     發(fā)展到情緒不對后，潔潔第一時間求助了好友，經(jīng)朋友介紹來到長沙市第三醫(yī)院精神心理門診。通過心理治療配合藥物治療，兩個月的時間潔潔就有了極大的改善，情緒也得到了控制，不再消極悲觀。
羅星表示，在生活中許多人并不知道情緒出問題了應該去哪里看病。
     事實上，早在2019年，國家衛(wèi)生健康委、中央政法委等9部門就聯(lián)合印發(fā)《全國社會心理服務體系建設試點地區(qū)名單及2019年重點工作任務》，在全國56個地區(qū)部署第一批社會心理服務體系建設試點項目，初步搭建我國社會心理服務網(wǎng)絡。目前，長沙市大部分三甲醫(yī)院基本都已經(jīng)開設心理門診，如長沙市第三醫(yī)院精神心理門診等等。
面對前來就診的患者，羅星一般會先關注他的情緒、睡眠以及生活習慣有沒有發(fā)生變化。不同的抑郁癥患者，有著     不同的癥狀和不同的發(fā)作病程，因此需要進行個體化、分階段、多元化的綜合治療，從自我?guī)椭⒏淖兩罘绞?，到心理治療和抗抑郁藥治療，再到物理治療（如針對嚴重難治性抑郁癥的電抽搐治療、重復經(jīng)顱磁刺激、光照治療）等。盡可能早期診斷，及時規(guī)范治療，以控制癥狀、提高臨床治愈率，最大限度減少病殘率和自殺率，防止復發(fā)。