烈日當(dāng)頭，熱浪滾滾，這是長沙的七月最真實(shí)的寫照。在這樣的天氣里，很多人選擇躲在空調(diào)房里吹著涼風(fēng)，但是又有著一群人選擇去太陽下接受“烤”驗(yàn)。
     近期網(wǎng)絡(luò)上流行起不花錢的養(yǎng)生方式——曬背，許多網(wǎng)友分享自己曬背的心得和體驗(yàn)，表示持續(xù)一段時(shí)間曬背后，自己變得更有精氣神，也不容易手腳發(fā)涼了。
     長沙市第三醫(yī)院中西結(jié)合科副主任、主任醫(yī)師肖智介紹，古人云：養(yǎng)陽必先養(yǎng)背。中醫(yī)認(rèn)為背部匯聚了人體的陽脈，其中背部的督脈被稱之為“陽脈之海”。夏日曬背可以起到補(bǔ)陽的作用，即可以養(yǎng)陽氣。陽氣總管全身，影響著人體的精氣神，對(duì)于人的壽命以及精神狀態(tài)而言都是十分重要的。
      “然而進(jìn)入伏天，氣溫居高不下，貿(mào)然曬背可能面臨著被曬傷以及中暑的風(fēng)險(xiǎn)。”肖智表示，對(duì)于那些不能有大量時(shí)間去曬背的人群或者需要更強(qiáng)治療效果的人群，建議選擇火龍灸。
“藥之不及、針之不到，必須灸之”
      火龍灸是中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法之一，是根據(jù)經(jīng)絡(luò)學(xué)中督脈循行理論，使用純陽植物——艾絨施予灸法，配合藥酒增強(qiáng)藥力的滲透，更快地激發(fā)人體原有的陽氣。因其操作起來形似一條噴云吐霧的火龍，熱力持續(xù)深廣如龍之有力，因此被稱為火龍灸，是一種獨(dú)特的大面積灸法。       在一年中最熱的三伏天，趁著人體毛孔大開，大自然陽氣最強(qiáng)、陰氣最弱的時(shí)候，施以含括了經(jīng)絡(luò)、腧穴、藥物、艾灸等多種因素綜合優(yōu)勢(shì)的火龍灸，直接對(duì)病所以火攻之，以激發(fā)經(jīng)氣、活血化瘀、調(diào)和臟腑、透邪外出，既調(diào)理冬日易發(fā)疾病和養(yǎng)生保健，又可驅(qū)寒祛濕，達(dá)到事半功倍的效果。
      火龍灸可以治療哪些疾病？適合哪些人群？快來了解一下吧！
      火龍灸的作用
     “溫”——以火攻邪
     火龍灸的材料采用陳年艾絨，結(jié)合溫陽藥材浸泡過的藥酒?；瘕埦幕鹆γ投鴾?，滲透力極強(qiáng)，在對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位溫?zé)岽碳ず?，藥物能很好滲入人體，起到溫經(jīng)散寒，以火攻邪，祛寒、散滯、化瘀，加強(qiáng)血液循環(huán)，強(qiáng)化臟腑的功效。
    “通”——通經(jīng)活脈
     人體的脊柱之上是火龍灸的主要操作范圍，督脈及足太陽膀胱經(jīng)都經(jīng)于此，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為：“以通為用”?；瘕埦牡姆枷阕吒Z特性正好可以刺激陽脈，藥艾所散發(fā)出的溫?zé)崤c特殊氣味，能夠快速地開通人體經(jīng)絡(luò)，加速人體氣血循環(huán)，改善心腦供血。
     “調(diào)”——平衡臟腑氣機(jī)
火龍灸具有免疫調(diào)節(jié)的作用。它可以有效地調(diào)節(jié)女性的荷爾蒙和雌性激素的分泌，增強(qiáng)卵巢功能，暖宮調(diào)經(jīng)，散結(jié)止帶，滋養(yǎng)陰道，穩(wěn)定情緒，調(diào)控憂郁。
     “補(bǔ)”——補(bǔ)益強(qiáng)身
      傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，“陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋。”“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。”“凡陰陽之要，陽密乃固，故陽強(qiáng)不能密，陰氣乃絕。”
 
     火龍灸具有特殊的純陽性，能使人陽氣足，精氣旺，扶正祛邪，固本強(qiáng)身，它還可以提高人體免疫、消化、循環(huán)、排泄、生殖和泌尿系統(tǒng)機(jī)能。陽氣充盛氣血就會(huì)充盈，臟腑經(jīng)絡(luò)的功能就會(huì)正常。
     火龍灸適宜人群
     1.女性手腳冰涼、宮寒不孕、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下病，產(chǎn)后惡風(fēng)畏寒，體虛易感等；
     2.男性疲勞乏力、陽痿早泄、性功能減退，老年人常見的骨關(guān)節(jié)病、關(guān)節(jié)肌肉酸困疼痛等；
     3.久病大病之后氣虛乏力、食納不香等體質(zhì)虛損伴隨四肢冰涼的人群；
     4.亞健康人群狀態(tài)調(diào)節(jié)：關(guān)節(jié)肌肉酸困疼痛、怕冷、頸肩酸困僵硬、腰痛腰酸、腹部冷痛、免疫力低下等；
     5.各種急慢性疼痛性疾病患者，如：強(qiáng)直性脊柱炎、老年帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、腰背肌筋膜炎、寒濕型腰椎間盤突出癥、產(chǎn)后風(fēng)濕病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等；
     6.脾虛濕阻及脾腎陽虛型肥胖癥患者，包括單純性肥胖及繼發(fā)性肥胖。
     火龍灸禁忌癥
     1.對(duì)熱敏感度不高者；
     2.不能耐受較長時(shí)間的俯臥位者；
     3.背部皮膚有破損或嚴(yán)重水腫者；
     4.極度疲勞、空腹或飽餐、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)定者；
     5.妊娠期、月經(jīng)期及經(jīng)期結(jié)束后3天內(nèi)；
     6.傳染病、高熱、胸廓及脊柱畸形等。