?在近日召開的“水痘－帶狀皰疹病毒全生命周期預防策略學術研討會”上，國內首個帶狀皰疹減毒活疫苗正式宣告上市，為廣大中老年人的帶狀皰疹預防帶來福音。（來源：中國新聞網）
     帶狀皰疹到底有多痛？
     長沙7旬曾娭毑上周末外出郊游后出現發(fā)熱和針刺樣頭痛。難忍的頭痛折磨得她吃不下、睡不著。
     在長沙市第三醫(yī)院，曾娭毑完善了相關檢查：頭部無外傷史，體查神經系統體征均為陰性，頭顱CT檢查也未見明顯異常。
     細心的醫(yī)生仔細檢查，發(fā)現曾娭毑左側下巴長有兩顆紅色的小皰疹，考慮是帶狀皰疹病毒引起的神經痛；皮膚科會診也證實了診斷，引起曾娭毑頭痛難忍的病因為帶狀皰疹病毒感染。
     “這兩粒小疹子，‘威力’這么大咯，痛得要命咧！”曾娭毑驚訝道。
     長沙市第三醫(yī)院老年病科十一病室副主任、主任醫(yī)師付麗介紹，帶狀皰疹俗稱“蛇盤腰”“纏腰龍”，是水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的一種病毒性皮膚病變，常合并有劇烈的神經痛，一旦發(fā)作，嚴重影響正常的工作生活，常被喻為“會呼吸的痛”。      帶狀皰疹開始之初，皮膚會產生異樣感覺，包括瘙癢、灼熱、疼痛或麻刺感，有時會出現乏力、低熱、食欲不振等全身癥狀，皮膚表現以紅斑、水皰為主，并且伴有疼痛。皰疹好發(fā)于腰背部、腰腹部，但有些出現在頭面部、四肢，多為單側發(fā)病。
     帶狀皰疹可見于各年齡段人群，但老年人群更易感。這是因為水痘-帶狀皰疹病毒一般長期潛伏在人體感覺神經根中，遇到合適“時機”才會激活，比如免疫力低下、疲勞、營養(yǎng)不良或者使用免疫抑制劑的人群。
     老年人往往患有一種甚至多種基礎性疾病，如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、慢性腎功能不全、心血管疾病、惡性腫瘤等，這不僅讓老年人更易罹患，并且病情會更嚴重，發(fā)生帶狀皰疹后神經痛的風險也更高，尤其當神經痛比皮疹先出現時，更容易被誤診為心絞痛、消化性潰瘍、膽道疾病、腎絞痛或早期青光眼等其他疾病。
     因此，老年人應重視帶狀皰疹前驅癥狀，如出現輕度乏力、低熱、食欲不振、皮膚灼熱感或神經痛等，及時就診以免延誤病情。
     對于帶狀皰疹高發(fā)人群的老年人，付麗建議，預防應該這樣做：
     01加強營養(yǎng)，適當鍛煉
     經常運動有利于增強體質。氣候變化時及時增減衣物，注意保暖；平時的飲食也非常重要，多吃一些豆類食物、魚和瘦肉等高蛋白飲食，保證營養(yǎng)攝入。
     02保持良好睡眠，避免熬夜，增強自身的抵抗力
     預防帶狀皰疹應增強體質，提高自身的抗病能力，使病毒無可乘之機，最簡單方法就是保持良好睡眠。
     03接種疫苗
     接種帶狀皰疹疫苗能降低患帶狀皰疹的風險，也可減輕發(fā)生帶狀皰疹時的癥狀。通常推薦50歲以上的免疫功能正常者接種疫苗。