空氣、塵埃……無處不在的細菌在大多數(shù)人眼中是一個不太好的存在。的確，我們許多疾病都與它們密切相關，如金黃色葡萄球菌引起的傷口感染、沙門氏菌引起的急性胃腸炎、大腸埃希氏菌引起的尿路感染、肺炎鏈球菌引起的大葉性肺炎……細菌就像是游戲劇本里的“怪物”，人人都想“得而誅之”。

然而事實真的如此嗎？長沙市第三醫(yī)院藥學學科主任兼藥學部主任李昕表示，關于細菌，我們有著太多的誤解。
誤解一：細菌=病菌
細菌是原核生物界的一種單細胞微生物，而病菌則是引起人類疾病的細菌和病毒，兩者不僅不能等同，相反，目前絕大多數(shù)細菌對人體都是無害甚至是有益的。
比如我們經(jīng)常說的腸道益生菌，對人體來說就有不少好處：它們構成腸道微生物屏障，可以合成各種維生素，促進胃腸蠕動，幫助食物的消化和吸收，抑制致病菌群的生長，此外，還能幫我們代謝掉一些有毒有害物質。在慢性腸炎、腹瀉、便秘時，人體補充益生菌可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)的情況，恢復腸道的微生物屏障功能，恢復腸道蠕動速度，從而改善胃腸道不良狀態(tài)。
當然，細菌對人體的好處是相對的，這取決于細菌寄生部位和數(shù)量是否合適，人體免疫功能是否正常。

誤解二：抗菌藥是萬能藥
日常生活中，抗菌藥物經(jīng)常被視為“萬能藥”，阿莫西林、左氧氟沙星、頭孢呋辛……這些大家耳熟能詳?shù)目咕幬锔浅蔀榱思彝ニ幭涞臉伺?，好像無論感冒咳嗽，抑或是腹瀉都能拿出來服用。
這些人們常常陷入的使用抗菌藥物的誤區(qū)，正是抗菌藥物被濫用的主要原因之一。
抗菌藥物不合理使用會使人體內(nèi)的有益菌群無法生存，而出現(xiàn)微生態(tài)菌群失衡，而人體內(nèi)那些原來不致病的菌群會乘機造反，它們優(yōu)勢生長，由條件致病菌變成致病菌，造成機體二次感染，還會促進細菌耐藥的產(chǎn)生，增加患者經(jīng)濟負擔和治療難度。
以我們大多數(shù)人都經(jīng)歷過的感冒為例。大多數(shù)的感冒都是病毒性感冒，具有自限性，而抗菌藥物起不到任何抗病毒作用，一般無需服用。當感冒繼發(fā)細菌感染時，如出現(xiàn)黃膿鼻涕又同時伴有發(fā)熱和白細胞增高等感染現(xiàn)象時，才應在醫(yī)生的指導下選擇合適的抗菌藥物合理使用。

誤解三：抗菌藥越貴療效越好
其實，每種抗菌藥都有其特定的抗菌譜，優(yōu)勢劣勢各不相同，如青霉素類、第一代頭孢菌素主要對抗G+菌；三、四代頭孢主要對抗G-菌；糖肽類、脂肽類抗菌藥物主要對抗耐甲氧西林金黃色葡萄球菌（MRSA）；碳青霉烯類雖然對大部分的G+菌、G-菌、厭氧菌敏感，但它主要對抗的還是G-菌；身為廣譜抗生素的大環(huán)內(nèi)酯類藥物，則對于多種G+菌、G-菌、支原體、衣原體均有效……
再比如，針對軍團菌和支原體引起的感染，高級別的碳青霉烯類抗菌藥的效果，就遠不如紅霉素這類價格便宜的“老藥”。
換句話說，用所謂新藥或者高級別的抗菌藥治療其抗菌譜外的細菌，不僅毫無意義、浪費金錢，還容易誘導細菌耐藥，導致最后一道抗菌防線失守。
所以，抗生素的選擇不是選級別高的，而是選對的。

誤解四：冰箱的低溫環(huán)境可以抑制細菌繁殖，因此是“無菌箱”
冰箱雖然可以抑制細菌的生長速度，但不能有效地將其殺滅，細菌在冰箱內(nèi)還會繼續(xù)繁殖，一旦從冰箱的低溫環(huán)境進入室溫，細菌就會更加快速地繁殖。
人體在免疫力下降時，不足以清除體內(nèi)過快生長的大量外來細菌，以及大量細菌所產(chǎn)的毒素時，就會引發(fā)胃腸道疾病，常見的癥狀如腹痛、腹瀉，嘔吐等不適，嚴重者造成膿毒血癥危及生命。
另外，俗稱冰箱殺手的“產(chǎn)單核李斯特菌”更喜歡低溫環(huán)境，志賀氏菌、耶爾森菌、沙門氏菌也不懼怕低溫環(huán)境，這些細菌是導致食物中毒的常見病原菌。
因此，冰箱并不是“無菌箱”，食物放進冰箱并不能完全抑制細菌繁殖，冰箱還應定期做好清理消毒工作。
我們?nèi)梭w跟絕大多數(shù)細菌是共存關系，細菌與細菌之間也處于一個平衡狀態(tài)。為了能與細菌和平共處，我們需要提高自身免疫力，這是預防疾病的關鍵。
做到戒煙戒酒，保持充足的睡眠和休息時間，勤鍛煉；注意保持個人和環(huán)境衛(wèi)生，確保飲食健康新鮮，不讓有些條件致病細菌有機可乘；請勿濫用抗生素，科學合理使用抗菌藥物，避免耐藥細菌的產(chǎn)生及菌群失調(diào)的發(fā)生。