今年3月9日是第18個世界腎臟日。作為一種常見的慢性疾病，慢性腎臟病已成為威脅人類健康的主要疾病之一，但其知曉率低、就診率低、預后差、醫(yī)療費用昂貴，已經(jīng)成為嚴重影響人們健康的重要公共衛(wèi)生問題。  3月7-9日，長沙市第三醫(yī)院腎病內科通過在理工大學云塘校區(qū)以及院內開展專家咨詢義診和健康講座，向市民和患者普及慢性腎臟病防治知識，幫助提高廣大市民對腎臟病的了解與關注，特別是對急性腎損傷的早期識別能力。
什么是慢性腎病？ 長沙市第三醫(yī)院腎病內科副主任譚軼湘介紹，腎臟通過排尿起到排泄體內代謝產(chǎn)物，維持水、電解質及酸堿平衡的作用；腎臟同時也是一個內分泌器官，可分泌多種激素及生物活性物質，如促紅細胞生成素、腎素、維生素D等。
當腎臟結構或功能出現(xiàn)異常超過三個月即被視為患上慢性腎臟病，而腎功能不全可導致腎性貧血、腎性高血壓、維生素D缺乏、腎性骨病。
出現(xiàn)這些信號，提醒我們腎臟可能“生病”了
1.尿里有大量泡沫，靜置30分鐘泡沫不消失。
2.排尿刺痛或困難、夜間尿頻、尿量增多。
3.出現(xiàn)血尿、乳白色尿、醬油色尿液。
4.出現(xiàn)眼皮浮腫、足踝發(fā)脹或浮腫、腰部酸脹或疼痛不適。
5.出現(xiàn)原因不明的血壓升高、尿量減少、乏力、惡心嘔吐、食欲差；口氣中帶有氨味；皮膚瘙癢。
6.體檢報告尿白蛋白肌酐比值、血清尿素氮升高等情況。
守護健康，“腎”過一切
保護腎臟健康，需要我們從日常生活中做起：
1.健康飲食，適量飲水；
2.保持體重，日常堅持適度鍛煉；
3.避免勞累，減少熬夜；
4.合理用藥，遠離煙草；
5.定期做尿液及腎功能的檢查，尤其高血壓、糖尿病患者注意監(jiān)測尿白蛋白肌酐比，可以早期發(fā)現(xiàn)其病變，早治療。