“痛風(fēng)常常‘來(lái)去如風(fēng)’，發(fā)作時(shí)讓人痛不欲生、好轉(zhuǎn)時(shí)干凈利落，因此不少患者‘好了傷疤忘了疼’，放任不節(jié)制的飲食和生活習(xí)慣，導(dǎo)致血尿酸居高不下，為痛風(fēng)的再次發(fā)作埋下禍根。”在第七個(gè)“世界高尿酸血癥日”來(lái)臨之際，4月20日上午，長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科舉辦以“控制尿酸、遠(yuǎn)離痛風(fēng)”為主題的健康教育活動(dòng)，科室副主任梁珍玲將高尿酸血癥及痛風(fēng)的防治知識(shí)娓娓道來(lái)。   “第四高”成為健康的嚴(yán)重威脅
隨著生活水平的提高，高尿酸血癥已成為繼高血壓、高血糖、高血脂后的“第四高”，除了可引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形外，還會(huì)引發(fā)心腦血管疾病、尿酸性腎病甚至尿毒癥。
防治痛風(fēng)，謹(jǐn)記“420”
高尿酸血癥是嘌呤代謝紊亂引起的代謝異常綜合征，無(wú)論男性還是女性，非同日2次血尿酸水平超過(guò)420微摩爾/升稱為高尿酸血癥。
防治“痛風(fēng)”，一定要記住“420”血尿酸的臨界數(shù)值，當(dāng)血尿酸超過(guò)420微摩爾/升時(shí)，需要進(jìn)行規(guī)范的降尿酸等治療。
痛風(fēng)可防可治 改善生活飲食習(xí)慣是關(guān)鍵
①改善生活方式，低嘌呤飲食，遠(yuǎn)離嘌呤含量高的海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟，避免過(guò)量食用肉類，多吃蔬菜水果，鼓勵(lì)喝低脂牛奶和酸奶；
②多飲水促進(jìn)尿酸排泄；
③戒煙戒酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制體重；
④如生活方式改善后血尿酸水平仍高，則需去正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的藥物治療。