11月15日下午，長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科舉辦世界慢阻肺日主題宣教活動(dòng)，學(xué)科主任朱應(yīng)群通過(guò)講座，幫助病友和家屬深入了解什么是慢阻肺、如何治療慢阻肺，尤其強(qiáng)調(diào)了長(zhǎng)期規(guī)范治療和康復(fù)鍛煉對(duì)提高慢阻肺患者生活質(zhì)量的意義，幫助其提高對(duì)疾病的自我管理。
咳嗽、氣促不一定是感冒，很可能是慢阻肺在“作祟”
最近長(zhǎng)沙氣溫“滿30-15”，驟降的溫度讓市民直呼“一夜入冬”，家住河西的老張就因此“感冒”了。由于有著多年的吸煙史，老張平時(shí)就有咳嗽、咳痰、氣促的現(xiàn)象，然而這次的“感冒”特別嚴(yán)重，讓他呼吸困難，坐著都出氣不贏。
在長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科完善相關(guān)檢查后，醫(yī)生告訴老張，他不是單純的感冒，而是患上了慢阻肺。
朱應(yīng)群介紹，慢阻肺是一種常見(jiàn)的以持續(xù)呼吸系統(tǒng)癥狀和氣流受限為特征的可以預(yù)防和治療的疾病，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是肺通氣功能改變。
最常見(jiàn)的呼吸道癥狀就是呼吸困難、咳嗽、咳痰，一活動(dòng)就喘氣。40歲以上、吸煙、肺部感染或者工作生活環(huán)境存在粉塵、生物燃料的人群，都是高危群體。
慢阻肺被稱(chēng)為“沉默的殺手”，早期的咳、痰、喘癥狀易被患者忽視，確診時(shí)已造成較重危害；同時(shí)，不能堅(jiān)持治療也是導(dǎo)致慢阻肺急性加重、病情反復(fù)的重要原因，對(duì)患者生命健康造成嚴(yán)重威脅。
最新流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，40歲以上人群每8人就有1人患慢阻肺，預(yù)計(jì)慢阻肺患病人群接近1億，與高血壓、糖尿病等量齊觀；慢阻肺是僅次于心腦血管病和癌癥的世界第三大致死原因，每分鐘有2.5人死于慢阻肺。
冬季是慢阻肺的高發(fā)季，慢阻肺患者這樣做好自我管理。
目前，在新冠肺炎疫情防控常態(tài)化下，朱應(yīng)群建議，慢阻肺患者可以從以下方面做好自我管理，預(yù)防慢阻肺的急性發(fā)作。
1、減少外出
盡可能不去人多的場(chǎng)所（如市場(chǎng)、醫(yī)院、公交車(chē)、地鐵），減少走親訪友、串門(mén)聚餐的活動(dòng)，出門(mén)需佩戴口罩，外出回家要洗潔雙手。
2、避免危險(xiǎn)因素暴露
避免或減少有害粉塵、煙霧或氣體吸入，戒煙，居家環(huán)境注意通風(fēng)換氣，防止誘發(fā)咳嗽、咳痰、呼吸困難及加重疾病進(jìn)展。
3、規(guī)律用藥
慢阻肺作為一種慢性病，同高血壓、糖尿病一樣，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持藥物治療，不能有癥狀時(shí)才服用藥物，癥狀緩解就停藥，否則會(huì)導(dǎo)致慢阻肺急性加重的發(fā)生。與口服制劑相比，吸入劑副作用少，因此首選吸入給藥。吸入用藥更為方便，而且效果更好，副作用少，長(zhǎng)期應(yīng)用也不會(huì)“成癮”。
在新冠肺炎常態(tài)化防控期間，若病情穩(wěn)定，建議盡量到社區(qū)醫(yī)院就診，減少前往大醫(yī)院的次數(shù)，抑或是憑處方在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、附近藥店等購(gòu)買(mǎi)藥物，減少交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。若必須前往大醫(yī)院開(kāi)藥，需做好個(gè)人基礎(chǔ)防護(hù)（戴好口罩），且減少在急診、發(fā)熱門(mén)診的逗留時(shí)間。
4、飲食建議
低鹽飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物（如魚(yú)肉、雞肉、雞蛋、豬牛瘦肉、牛奶、豆腐、豆?jié){），多吃綠葉蔬菜及當(dāng)季水果，適量攝入脂肪（肥肉）。