65歲的趙爹爹在半個月前著涼感冒后，咳嗽、咳痰的老毛病明顯加重。自行服用止咳、化痰等藥物后情況不僅沒有好轉(zhuǎn)，還越來越覺得呼吸困難，無論是走平路還是上下樓梯，他都無法跟上同齡人的步伐，時不時需要停下來休息；最近，連洗臉、刷牙、上廁所等日?；顒右沧兊卯惓ＦD難，夜間更是難以入眠。
與趙爹爹有著同樣煩惱的，還有82歲的李爺爺。近年來，李爺爺一直引以為傲的健康身體出了點(diǎn)小問題：咳嗽、咳痰，但他也不甚在意；近一年來，他越發(fā)覺得喘息、氣短，下樓散步也變得困難重重。
在長沙市第三醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科完善了相關(guān)檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他們都存在同樣的問題：肺功能受損，肺部幾乎聽不見呼吸音，還伴有干濕性啰音。趙爹爹和李爺爺都被診斷為慢性阻塞性肺疾病，他們的肺明顯“沉默”了。
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科六病室主任李喆介紹，慢性阻塞性肺疾?。–OPD）簡稱慢阻肺，其特征是持續(xù)存在的呼吸系統(tǒng)癥狀和氣流受限，通常與顯著暴露于有害顆?；驓怏w引起的氣道和（或）肺泡異常有關(guān)。
導(dǎo)致慢阻肺的病因有很多，其中吸煙是最大“元兇”。
原來，趙爹爹從年輕時就吸煙成癮，每天至少2~30支；李爺爺更是煙齡超過50年，每天兩包煙是雷打不動的習(xí)慣。正是長期、大量吸煙導(dǎo)致兩位老人罹患上慢阻肺，讓他們的肺“沉默”，生活質(zhì)量直線下降。
李喆介紹，慢阻肺是一種破壞性慢性肺部疾病，其早期癥狀僅為慢性咳嗽、咳痰或氣短等癥狀，由于疾病本身癥狀不典型且起病緩慢、病程較長，早期常不為人察覺。即使出現(xiàn)這些癥狀，也很容易被當(dāng)做是吸煙后的反應(yīng)、老慢支或感冒的前驅(qū)癥狀，從而漏診或延誤診治。
隨著病情的進(jìn)展，慢阻肺可進(jìn)一步發(fā)展為肺心病，甚至出現(xiàn)呼吸衰竭等并發(fā)癥，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。
經(jīng)抗炎、止咳、化痰、平喘等治療后，兩位老人的咳嗽、咳痰的癥狀明顯緩解。出院時醫(yī)生千叮嚀萬囑咐，一定要努力戒煙，并堅(jiān)持使用吸入制劑，定期復(fù)查肺功能。
中國成人肺部健康研究統(tǒng)計(jì)顯示，我國慢阻肺總?cè)藬?shù)接近1億，每年有91萬人死于慢阻肺，給家庭及社會帶來沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
“戒煙是預(yù)防慢阻肺最重要的措施，早戒煙與晚戒煙，肺功能的下降速度是有明顯區(qū)別的。”李喆表示，在疾病的任何階段，戒煙都有助于防止慢阻肺的發(fā)生和發(fā)展。
今天是第35個世界無煙日，李喆呼吁，從現(xiàn)在起，少抽一根煙，早一天戒煙，對于預(yù)防和治療慢阻肺，改善生活質(zhì)量來說，都有非常積極的作用！
對于“老煙民”來說，戒煙可能難以一蹴而就，想要減少吸煙給身體帶來的傷害，應(yīng)做好以下幾件事：
1、不抽二手煙。二手煙對被動吸煙者的危害一點(diǎn)不比主動吸煙者輕。其中，對孕婦、兒童的危害尤其嚴(yán)重。研究表明，二手煙里含有超過4000種有害化學(xué)物質(zhì)和數(shù)十種致癌物質(zhì)。
2、多喝水，多吃清肺的食物。大量吸煙可使體內(nèi)水分大量流失，影響身體各個器官的功能，而多喝水則可以改善這一現(xiàn)象。在生活中也應(yīng)多吃一些清肺的食物，如梨子、百合、銀耳、蘿卜、白菜等。
3、多運(yùn)動。選擇慢跑、游泳、太極拳等有氧運(yùn)動，可增強(qiáng)心肺功能，改善因吸煙而引起的咳嗽、呼吸困難等癥狀，對于預(yù)防肺部疾病也有很大幫助。
4、重視體檢。經(jīng)常吸煙的人群還應(yīng)養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣。如果出現(xiàn)反復(fù)咳嗽、咳痰、氣促等癥狀，建議盡早到醫(yī)院完善肺功能等相關(guān)檢查，做到早診斷、早治療，保護(hù)肺功能，防治肺變“沉默”。