年過六旬的楚阿姨近一周以來常感到胸悶、頭暈、疲乏無力，連反應都變得遲鈍。以為患上感冒的她來到長沙市第三醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科就診。
接診的學科主任朱應群為楚阿姨做檢查后發(fā)現(xiàn)，她并沒有典型的感冒癥狀表現(xiàn)；進一步詢問情況得知，楚阿姨前不久前去往西藏出差，在西藏待了一周，期間沒有出現(xiàn)傳說中的高原反應，她還因此暗自慶幸不已。
結(jié)合病史和癥狀，朱應群告訴楚阿姨，她這是患上了“醉氧癥”。
楚阿姨疑惑了：“我只知道喝酒會醉，怎么呼吸氧氣還會醉呢？”
朱應群解釋，“醉氧癥”在醫(yī)學上被稱為“高原脫適應癥”，即低原反應，是指長期在平原生活的人，進入高原低氧環(huán)境生活一段時間、人體逐漸適應高原環(huán)境后，再返回平原時，由于環(huán)境的改變，機體發(fā)生一系列形態(tài)結(jié)構(gòu)、代謝及功能變化來適應常氧環(huán)境的一種特發(fā)癥狀。
“醉氧癥”癥狀復雜多樣，且其發(fā)生極為普遍，大部分人群會出現(xiàn)頭暈、疲倦、胸悶、乏力、嗜睡、失眠、記憶減退、體重減輕、多夢、咳嗽、心律不齊、食欲不振、浮腫等癥狀，在不采取任何措施的情況下，3～4個月，“醉氧癥”的癥狀會逐漸消失，但也有少部分人群癥狀嚴重時，甚至會造成心臟病變等不可逆轉(zhuǎn)的后果，必須及時就醫(yī)采取相應治療。
朱應群表示：“這些癥狀在從高原返回平原的前3個月最為明顯，且大多數(shù)患者的癥狀可持續(xù)半年至1年左右。”
高原居住地海拔越高、生活時間越長，返回平原的海拔越低、年齡越大、從事體力勞動越重，以及患有其他疾病者，高原脫適應癥發(fā)病率越高，癥狀越明顯；除此之外，高原脫適應癥發(fā)生率還與性別、有無高原反應等息息相關(guān)。
經(jīng)過高壓氧等系統(tǒng)治療后，楚阿姨胸悶、頭暈、疲乏無力的癥狀逐漸好轉(zhuǎn)。
隨著經(jīng)濟水平的提高和交通工具的發(fā)達，越來越多的人走出家門外出旅行，如何讓我們的身體適應地域的變化也成為一門需要掌握的功課。
朱應群提醒，從高海拔地區(qū)去往平原地區(qū)時，每下降一定高度后最好停留一段時間，等機體適應環(huán)境后再繼續(xù)下降，階梯式到達目的地，以緩解因環(huán)境的驟然改變引發(fā)的生理變化，有利于機體及時恢復。
對于即將前往高原的人群來說，要提前了解高原脫適應癥相關(guān)知識，合理自我調(diào)節(jié)；平時要適當?shù)剡M行健身跑、瑜伽、太極等有氧運動，保持良好的作息規(guī)律，保證足夠的睡眠，保持心情愉悅。生活中，可以多食用番茄、草莓、橘子、豆制品等抗氧化的食物，避免飲酒及食用辛辣刺激性食物。