“刷了三十幾年牙，今天才知道原來我一直都刷錯了，刷牙居然有這么多方法講究！”今天上午，看著孩子在口腔科醫(yī)師指導下有板有眼地學刷牙，長沙的劉女士感慨道。
隨著寒假的到來，長沙市第三醫(yī)院口腔科迎來了一波小熱潮：不少家長帶著正讀小學一年級的孩子前來做窩溝封閉。
兒童的第一恒磨牙，也就是俗稱的“六齡牙”，上下左右共4顆。“六齡牙”極易發(fā)生蛀牙，且是終身不換的牙齒，因此為有效減少齲壞的風險，建議給孩子新萌出的4顆第一恒磨牙做好窩溝封閉。雖然這4顆“六齡牙”做好了防護，但所有的牙齒還都需要靠小朋友自己日常在家做好維護。
“而通過檢查與詢問，我們發(fā)現(xiàn)，大部分的孩子都沒有良好的口腔保健習慣。”口腔科主任徐紅介紹，只在早晨刷牙、刷牙不用牙膏、刷牙時間不到一分鐘，大力橫著刷……刷牙方式不正確的孩子不在少數(shù)。孩子的牙齒沒有得到恰當?shù)淖o理，就容易出現(xiàn)“小黑牙”，不但不美觀，還會引發(fā)疼痛，進一步發(fā)展可能影響恒牙的生長發(fā)育。
因此，在窩溝封閉前，口腔科醫(yī)師首先會手把手教大家掌握正確的刷牙方法，這樣才能真正有效地幫助孩子養(yǎng)成良好的口腔保健習慣，讓牙齒干干凈凈，健健康康。   “其實小孩子刷牙掌握了方法也比較簡單，就像在畫畫。”徐紅介紹，適合兒童的刷牙方法是圓弧刷牙法：
“畫”牙外側(cè)面：將上下牙齒咬上，把牙刷輕輕的放在牙齒的左側(cè)面，從左上后牙的牙齒與牙齦交界部位開始，向下畫圈至下頜牙齒與牙齦交界的位置，這樣依次畫圈向前進行刷牙，右側(cè)牙外側(cè)面也是重復相同的動作；刷到前牙的時候，下牙可微微向前伸至與上前牙相對，繼續(xù)圓弧畫圈刷完前牙。
 “畫”牙內(nèi)側(cè)面：從左側(cè)上頜后牙開始，需要大張口，牙刷放置于左上后牙內(nèi)側(cè)面，然后前后往復短距離震顫，幅度一般1~2毫米，依次前行至尖牙，以同樣的方法，刷右上后牙內(nèi)側(cè)面；
在刷上頜前牙時可將刷柄堅起，從左側(cè)尖牙開始，上下往復震顫5~6次，從左至右依次前行至右側(cè)尖牙。
 
 
“畫”咬合面：需要大張口，將刷毛垂直于牙齒的咬合面，稍用力做前后短距離來回刷。
還需要注意的是，上頜后牙外側(cè)面，下頜牙齒內(nèi)側(cè)面，以及后牙遠端面這些都是容易遺漏的地方，我們一定要仔仔細細地都刷到。
孩子們在學會了正確的刷牙方法后，都立馬跑去現(xiàn)學現(xiàn)用。“我覺得用畫畫刷牙法刷完牙之后，牙齒都干凈了好多！”孩子們興奮地跟家長分享。
徐紅提醒，掌握了正確的刷牙方法后，家長還要督促孩子早晚刷牙，每次刷牙不少于2分鐘；等孩子對畫畫刷牙法熟練了、手更靈活之后，就可以學習應用改良巴氏法來刷牙，以更有效地清理牙齦溝和牙面上的菌斑；保持每半年做一次口腔檢查的好習慣，對口腔問題做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。