進入冬季，許多中老年人“老寒腿”的毛病頻頻發(fā)作，關(guān)節(jié)疼痛的滋味令人苦不堪言。然而近年來，“老寒腿”不再是中老年人的專利，越來越多年輕人也開始深受其害，這又是怎么一回事呢？
長沙的唐女士今年才30出頭，卻感覺自己的雙腿膝蓋已經(jīng)要“報廢了”：每到天氣寒涼時，雙腿和膝蓋的關(guān)節(jié)肌肉就會紅腫僵硬，疼痛的同時還伴有寒涼的感覺，導(dǎo)致走路都困難。今年入冬后，唐女士雙腿和雙膝的疼痛程度越發(fā)嚴重，痛得厲害時吃止痛藥都不管用。
意識到再這么疼下去不是辦法，唐女士專程來到長沙市第三醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科就診。
看著唐女士走進診室，接診的長沙市名中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合科主任醫(yī)師胡筱薇有些驚訝，15-16℃的天氣，唐女士卻穿得十分輕薄時尚：白色的毛線上衣，一條格子迷你裙搭配絲襪，踩著七八個厘米的高跟鞋。唐女士動作有些僵硬地坐下后，不停地用雙手搓著兩腿和膝蓋。
通過望聞問切，胡筱薇發(fā)現(xiàn)唐女士舌淡苔白、切脈沉細。除了雙腿冷痛以外，還伴有肢體其他關(guān)節(jié)疼痛、麻木，腰酸膝軟等癥狀。結(jié)合了其它檢查結(jié)果、排除實質(zhì)性病變后，胡筱薇診斷唐女士為典型的風(fēng)寒濕痹，氣血不通。
胡筱薇告訴唐女士，如果不注意保暖，風(fēng)寒濕邪趁機入體，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)閉阻、氣血運行不暢，長此以往，容易引起風(fēng)濕骨病、關(guān)節(jié)疼痛等病癥。
胡筱薇為唐女士開具處方：以通經(jīng)散寒止痛功效的中藥內(nèi)服，輔以辛桂溫通中藥泡洗方回家泡腳。并再三囑咐，一定要做好保暖措施，切忌“要風(fēng)度不要溫度”。
經(jīng)過一個療程的治療，唐女士雙腿僵硬、雙膝疼痛的情況得到明顯改善。
 胡筱薇提醒廣大年輕女性朋友，在追求個人形象的同時，一定要注意保暖，尤其是雙腿和雙腳。一般來說，氣溫低于10℃就應(yīng)該穿秋褲；久坐室內(nèi)的上班族，膝蓋更容易受涼可以加個護膝。要適當?shù)剡M行拉伸膝關(guān)節(jié)的運動；平?？梢赃x擇一些補益氣血、健脾補腎的食材，如芡實、山藥、百和、龍眼等。
“除此之外，堅持中藥泡腳是非常舒適而且療效顯著的傳統(tǒng)療法。”胡筱薇介紹，中醫(yī)認為，人的氣血和十二經(jīng)脈在肢體末端交接和循環(huán)。人之雙腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭、人老腳先衰，健身先健足、足健體自壯。
胡筱薇建議，對于有各類寒濕關(guān)節(jié)疼痛等問題的患者，可以嘗試使用傳統(tǒng)中藥泡腳，將中藥配方熬成中藥水后，在一定時間內(nèi)保持相對舒適的溫度來泡腳，使其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液循環(huán)系統(tǒng)，從而達到改善體質(zhì)、調(diào)理身體、治療疾病的效果，令陽氣生發(fā)、氣血暢通、陰陽平衡。