65歲的王爹爹非常注重保養(yǎng)，飲食清淡、作息規(guī)律，平時(shí)就愛(ài)喝茶和散步，身體也很健康。但是近兩個(gè)月來(lái)，老人總覺(jué)得渾身乏力，直犯頭暈。他以為是天氣太熱的緣故，因此沒(méi)太在意。
上周四早晨，王爹爹在小區(qū)散步時(shí)突然暈倒在地，被120送至長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院。
入院檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)，老人血色素只有42克/升，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于正常值115-150克/升，屬于重度貧血；進(jìn)一步完善骨髓穿刺及血清鐵蛋白檢測(cè)，王爹爹被診斷為缺鐵性貧血。
王爹爹及子女想不明白：平時(shí)老人很注意營(yíng)養(yǎng)，飲食中肉類、蔬菜很均衡，怎么還會(huì)貧血呢？
在長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院老年病科十三病室，醫(yī)護(hù)人員為王爹爹進(jìn)一步完善了胃腸鏡及肛腸科檢查，排除了消化道原因；進(jìn)一步詢問(wèn)病史得知，王爹爹自年輕時(shí)就喜愛(ài)喝茶，60歲退休清閑下來(lái)后，喝茶更是成了他唯一的興趣愛(ài)好，幾乎是茶不離手；而且老人酷愛(ài)喝濃茶，隨身攜帶的茶杯里，常常是一半茶葉一半水，一天的茶葉量在50克左右。
主管醫(yī)師告訴王爹爹，導(dǎo)致他重度貧血的原因，與他長(zhǎng)期飲用濃茶有關(guān)。
缺鐵性貧血是指人體對(duì)鐵的攝入量不足，影響血紅蛋白的合成，導(dǎo)致人體內(nèi)的各細(xì)胞、組織供氧不足，從而出現(xiàn)呼吸急促、心跳加速、乏力、易疲勞、食欲減退、嗜睡、頭暈、眼花、耳鳴等癥狀。
缺鐵性貧血病因主要包括鐵丟失過(guò)多與鐵攝入不足。
鐵丟失過(guò)多的情況常見(jiàn)于女性月經(jīng)過(guò)多、消化道潰瘍出血、消化道腫瘤、血液系統(tǒng)疾病及痔瘡等；而長(zhǎng)期鐵缺乏飲食，或者飲濃茶影響鐵的吸收等，就會(huì)造成鐵攝入不足，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血。
中國(guó)茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，飲茶具有提神醒腦、緩解疲勞、抗衰老、抗基因突變、預(yù)防腫瘤、預(yù)防心血管疾病、抑菌、消炎和解毒等作用。
但是建議茶水不要泡得過(guò)濃，因?yàn)闈獠柚泻罅亏匪?，具有很?qiáng)的收斂作用，會(huì)抑制腸道蠕動(dòng)，降低消化功能；鞣酸還會(huì)抑制胃酸的分泌，并且跟鐵反應(yīng)生成一種不溶性沉淀物——鞣酸鐵，不僅會(huì)導(dǎo)致人體對(duì)鐵的攝入量逐漸減少，還會(huì)增加鐵的排出量。久而久之，就會(huì)導(dǎo)致像王爹爹這樣的缺鐵性貧血發(fā)生。
除此之外，長(zhǎng)期飲用濃茶還會(huì)影響睡眠，產(chǎn)生齲齒、低血糖、骨質(zhì)疏松、消化不良等不利影響。
因此，建議大家飲茶要飲淡茶，成人每天茶量不要超過(guò)20克/天，老年人最好每天茶量在10克/天以內(nèi)最佳，這樣濃度的茶對(duì)人體具有非常好的強(qiáng)心、利尿、清熱解毒以及醒酒、消食的功效和作用。
對(duì)于缺鐵性貧血的治療，李瑋也提醒市民朋友不必過(guò)于擔(dān)心，只要明確病因，治療起來(lái)并不難：去除病因后補(bǔ)充鐵劑和葉酸，兒童或者孕婦還可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素A及維生素D；補(bǔ)充鐵劑的過(guò)程中如果發(fā)生了胃腸道反應(yīng)，可以將鐵劑的服用時(shí)間改到飯后進(jìn)行，或者及時(shí)咨詢醫(yī)生，進(jìn)行對(duì)癥處理即可。