夏季來臨，天氣炎熱，戶外活動減少，吹空調無疑是大家選擇避暑的最佳選擇。 近日，34歲的小周在小便時發(fā)現(xiàn)自己解出鮮紅色的尿液，受到驚嚇的她趕緊來到長沙市第三醫(yī)院就診。
接診的腎病內科副主任譚軼湘給小周做了詳細檢查，檢查結果顯示小周的尿常規(guī)中白細胞明顯高于正常值，尿培養(yǎng)結果顯示大腸埃希菌感染。譚軼湘告訴小周，她這是典型的尿路感染。
尿路感染？好端端的怎么會尿路感染呢？
仔細詢問病史后了解到，原來小周是一名白領，需要長時間坐在桌前對著電腦辦公，常常忙起來連水都忘了喝。有時來了便意，卻總想著處理完手頭的文件再去廁所，一憋就是幾個小時。由于天氣炎熱，小周也幾乎暫停了所有戶外活動，下班后宅家里打網(wǎng)游成了唯一的娛樂……從上周開始，小周發(fā)現(xiàn)自己小便時有些輕微的刺痛感，次數(shù)也有所增加，可她并未放在心上，直到出現(xiàn)血尿才來就診。
“喝水少、常憋尿，久坐、少動，這些都是引起尿路感染的原因。”譚軼湘解釋，尿路感染是尿路上皮細胞對細菌侵入產生的炎癥反應，正常人的尿道末端都有細菌，喝水少會使尿液濃縮導致小便次數(shù)減少，從而達不到沖洗尿道口作用，不能將細菌沖走；憋尿可使尿道末端細菌向上蔓延，而減少運動可導致身體抵抗力下降等，這樣細菌就變得有機可乘，增加尿路感染的風險。
尿路感染分為上尿路感染和下尿路感染。上尿路感染除有尿頻、尿急、尿痛等膀胱刺激征外，常有高熱、寒顫伴明顯的腰痛等癥狀；而下尿路感染則表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛，以膀胱刺激征為突出表現(xiàn)，嚴重時會出現(xiàn)血尿，可表現(xiàn)為鮮紅色或暗紅色尿液，并出現(xiàn)血塊等。
下尿路感染如得不到及時的治療，細菌會向上蔓延，繁殖，引起上尿路感染，導致如輸尿管感染和腎盂腎炎，甚至腎盂積膿、腎周膿腫、膿毒癥等疾??；此外，泌尿系統(tǒng)的感染容易復發(fā)并轉為慢性感染，嚴重者可能會引起慢性腎衰竭。
“因為女性尿道較短，直腸距離尿道口較近，糞便中的細菌非常容易進入膀胱，所以女性比男性更易患尿路感染。”譚軼湘介紹，輕微的尿路感染可通過大量飲水、多排尿自行緩解，若出現(xiàn)血尿，或者有發(fā)熱、腰痛等癥狀加重應及時就醫(yī)。
經抗炎、堿化尿液等治療，兩天后，小周尿路感染的癥狀明顯得到好轉。
“夏季是尿路感染的高發(fā)季節(jié)。”譚軼湘介紹，由于夏季氣溫較高，人們的運動量減少，睡眠休息受到影響，易致機體抵抗力下降；而出汗量的增加導致身體水分丟失，引起尿液濃縮，排尿次數(shù)減少；出汗后陰部潮濕，使細菌愈發(fā)活躍，更加有利于細菌滋生，這些都是尿路感染的高發(fā)因素。
譚軼湘提醒，日常生活中，市民朋友要多飲水，每日飲水至少在1500毫升以上；不憋尿、多排尿，保證每天尿量至少超過1000毫升；注意保持肛周、會陰等衛(wèi)生清潔，尤其是在月經期、產褥期等；保持大便通暢，女性在如廁后應注意從前往后擦拭，避免細菌從肛門傳到尿道；養(yǎng)成良好的生活作息習慣，保證充足的睡眠；少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，注意加強營養(yǎng)；避免久坐；適當參加戶外活動鍛煉身體，提高自身免疫力。