今年34歲的小曹是長沙市第三醫(yī)院血液凈化中心的一名“老”病友，正值青壯年的他已經(jīng)定期接受透析治療長達十余年。
十二年前，還是大學(xué)生的小曹在一次踢球中意外扭傷了腳，送醫(yī)檢查時卻意外發(fā)現(xiàn)其血壓高達200/100毫米汞柱。
進一步完善檢查發(fā)現(xiàn)，小曹血肌酐超過1000 微摩爾/升（正常值為57~111微摩爾/升），血紅蛋白和紅細(xì)胞計數(shù)減少，B超顯示雙腎體積縮小，醫(yī)生診斷他為慢性腎功能衰竭，已經(jīng)到了尿毒癥期。
這個結(jié)果如晴天霹靂般讓小曹不敢置信：我才20出頭，怎么會得尿毒癥？
長沙市第三醫(yī)院腎病內(nèi)科副主任譚軼湘指出，慢性腎功能衰竭（以下簡稱慢性腎衰）是各種腎臟病導(dǎo)致腎臟功能漸進性不可逆性減退，直至功能喪失所出現(xiàn)的一系列癥狀和代謝紊亂所組成的臨床綜合征，其終末期表現(xiàn)就是尿毒癥。
慢性腎衰的病因在我國以原發(fā)性腎小球腎炎最為多見，其次是高血壓腎病、糖尿病腎病等。
“慢性腎臟病的發(fā)生并不偶然，它與一些被人們忽視的基礎(chǔ)疾病，以及不良的生活習(xí)慣有關(guān)。”
譚軼湘解釋，腎臟是人體過濾毒素的器官，長時間飲水過少，尿量就會減少，尿液中的廢物和毒素濃度就會增加，經(jīng)常憋尿也會導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎；飲食中幾乎全部的鹽分及蛋白質(zhì)都由腎臟代謝和排泄，因此高鹽、高脂、高蛋白飲食都會增加腎臟的負(fù)擔(dān)；長期過度勞累、熬夜、常喝含糖飲料也會使腎臟受損；長期高血壓會增加腎小球內(nèi)毛細(xì)血管壓力，引起腎血管病變，導(dǎo)致腎缺血性損傷、腎小球硬化，從而導(dǎo)致腎功能受損；抗生素、保健品等具有一定的腎毒性，未規(guī)范服用可能會造成腎間質(zhì)受損，引起腎功能損傷。
當(dāng)腎臟功能受損時，往往會向我們發(fā)起預(yù)警信號，比如夜尿增多、食欲下降、惡心、嘔吐、疲乏無力、失眠，出現(xiàn)肺部感染增多、呼吸深而大、貧血等問題。但是由于癥狀不夠典型，常被患者忽視。
原來，當(dāng)年的小曹沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，常常與同學(xué)在網(wǎng)吧通宵熬夜，喜食碳酸飲料和宵夜，作息非常不規(guī)律。
而大意的小曹也沒有注意到自己身體的變化：他常常感到疲憊，稍一活動就出氣不贏，大腿麻木無力，有時連自己最擅長的足球都踢不好。
小曹以為是自己通宵上網(wǎng)、沒休息好的緣故，仗著自己年輕體壯忽視了它。后來他甚至開始失眠，整夜整夜睡不著覺。如果不是意外受傷就醫(yī)，他可能還不會發(fā)現(xiàn)自己重病的事實。
從此，小曹開始了長達十二年的透析生活。每周需要規(guī)律透析的他不得不辦理退學(xué)，在家休養(yǎng)。
譚軼湘提醒，想要預(yù)防慢性腎臟病，要從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣開始。平時要多喝水、多排尿，保持正常的新陳代謝；少坐、適當(dāng)運動，增強體質(zhì)；積極科學(xué)治療高血壓、糖尿病等疾病，避免和減少疾病并發(fā)癥的發(fā)生；遵醫(yī)囑服藥，不濫用藥物；定期體檢，對于疾病可以做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，降低腎臟病患病幾率。