你知道嗎：1平方厘米的手掌，可攜帶3500-4500個(gè)細(xì)菌，每個(gè)指甲縫內(nèi)會(huì)有4.5-5萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的雙手平均攜帶1000萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，其中包括大腸桿菌、傷寒菌、痢疾菌等20-30種病菌。而被稱為“細(xì)菌炸彈”的廚房抹布也不過幾百萬(wàn)個(gè)。
比較常見的流感病毒、新型冠狀病毒等，大多都會(huì)經(jīng)手傳播。打完噴嚏，擦擦鼻子，然后又吃東西，或者咳嗽，這些不經(jīng)意的動(dòng)作都會(huì)使我們的手沾染有害微生物和病毒，從而危害我們的健康。而預(yù)防這些病菌和病毒最簡(jiǎn)單、最經(jīng)濟(jì)的方法就是做好手衛(wèi)生！
2020年，在抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情的過程中，手衛(wèi)生獲得了全球決策者、醫(yī)療管理者、醫(yī)護(hù)人員和公眾的認(rèn)可，成為預(yù)防感染的基石。
今天是世界手衛(wèi)生日，今年的主題是“數(shù)秒挽救生命–清潔雙手”，讓我們一起學(xué)習(xí)手衛(wèi)生知識(shí)，開啟健康生活吧！
                   正確洗手“三要素”
◎ 洗手時(shí)使用流動(dòng)水沖洗；
◎ 使用肥皂或洗手液等清潔用品；
◎ 洗手時(shí)間不少于20秒。
因?yàn)樾鹿诓《居兄|(zhì)包膜，難以被水破壞，而皂液在作用一定時(shí)間后可破壞病毒包膜，從而瓦解病毒。所以，洗手需要保持一定時(shí)間，充分搓揉不少于20秒。
同時(shí)提醒，肥皂應(yīng)保持清潔和干燥，減少共用，并定期清洗肥皂盒（架），以免成為微生物的“搖籃”。勤洗手固然重要，但是如果洗手方式不正確的話，是無(wú)法有效去除手部細(xì)菌的。正確的洗手法應(yīng)包含以下幾個(gè)步驟：
七步洗手法
                                                                                                第一步（內(nèi)）
掌心對(duì)掌心揉搓
第二步（外）
手指交叉，掌心對(duì)掌背揉搓
第三步（夾）
手指交叉，掌心對(duì)掌心揉搓
第四步（弓）
雙手互握，相互揉搓指背
第五步（大）
拇指在掌中轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓
第六步（立）
指尖在掌心揉搓
第七步（腕）
旋轉(zhuǎn)揉搓腕部直至肘部
特別注意：
勤洗手很重要，但如果洗手方式不正確，是無(wú)法有效去除手部細(xì)菌的。正確洗手應(yīng)注意：  
1.洗手前應(yīng)先摘下手上的飾物再?gòu)氐浊鍧?，洗手總共揉搓時(shí)間不少于20秒。
2.一般情況下，用清水+清潔劑的方式清洗雙手更徹底；當(dāng)雙手沒有明顯污物，且不方便水洗時(shí)，可用免洗洗手液清潔。
3.直接用酒精擦拭雙手，容易引起皮膚干燥等健康問題，不推薦經(jīng)常使用。
4.是否洗手的原則不是出不出門，而是觸摸“易感”部位之前（準(zhǔn)備食物前、吃飯或吃藥前、觸摸口鼻前……），接觸污染物品之后（咳嗽或打噴嚏后、上廁所后、接觸錢幣后……）一定要記得先洗手。
5.洗完手以后，建議用紙巾代替毛巾擦拭雙手，更為清潔。