近日，騰訊公司官方微博表示：最近...戒煙了。 不少網(wǎng)友表示，連微信表情都“戒煙”了，你還有什么理由不戒煙呢？
一直以來，很多人認(rèn)為吸煙代表著“酷”，可以彰顯自己的氣質(zhì)、減壓提神、增進(jìn)社交、達(dá)到減肥的目的……
吸煙一點(diǎn)也不“酷”！
長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科重癥監(jiān)護(hù)室副主任、戒煙門診專家表示，吸煙實(shí)際上是一種煙草依賴的疾病，可以說百害而無一利。
煙草煙霧中含有7000多種化學(xué)成分，其中有幾百種有毒，至少69種能夠致癌。
這些有害成分包括尼古丁、氰化氫、甲醛、氨、鉛、砷、苯、鈾、一氧化碳、亞硝胺、多環(huán)芳烴等。
吸煙時(shí)，這些化學(xué)成分能夠快速?gòu)姆尾窟M(jìn)入血液，并遍布全身組織器官，即刻對(duì)身體產(chǎn)生傷害。
吸煙的時(shí)間越長(zhǎng)，量越大，傷害就會(huì)越嚴(yán)重。
1、吸煙與癌癥 煙草煙霧中，已知的有69種致癌物，這些致癌物會(huì)引起體內(nèi)關(guān)鍵基因突變，最終導(dǎo)致惡性腫瘤。 比如：肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌和宮頸癌......癌癥幾乎遍布全身！
2、吸煙對(duì)呼吸系統(tǒng)的危害
吸煙能引起多種呼吸系統(tǒng)疾病，比如：慢性阻塞性肺疾病（俗稱老慢支）、肺癌、咽炎和支氣管炎等。
此外，吸煙還可以導(dǎo)致青少年哮喘，增加肺結(jié)核和其它呼吸道感染的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
3、吸煙對(duì)心腦血管系統(tǒng)的危害
吸煙能引發(fā)多種心腦血管疾病，比如：冠心?。òㄐ募」Ｈ?、腦梗塞、腦出血和高血壓等。 可以說，吸煙是心腦血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
4、吸煙對(duì)神經(jīng)及精神系統(tǒng)的危害
吸煙可以出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中、精神恍惚、失眠多夢(mèng)、反應(yīng)遲鈍、聽力下降等，甚至可導(dǎo)致老年癡呆。
此外，吸煙還是精神分裂癥和抑郁癥的明確風(fēng)險(xiǎn)因素。
5、吸煙對(duì)生殖系統(tǒng)和發(fā)育的危害
女性吸煙，可以引起不孕癥、宮外孕、早產(chǎn)和自然流產(chǎn)，還可影響胎盤功能，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育受限，使胎兒的大腦、肝臟、心臟產(chǎn)生損害等。
男性吸煙，可以導(dǎo)致陽痿、早泄等勃起功能障礙。
6、吸煙與其它健康問題
比如：導(dǎo)致2型糖尿??；導(dǎo)致皮膚老化、面容早衰；引起惡心、嘔吐、腹瀉或便秘、胃腸消化功能異常及消化性潰瘍；導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、牙周炎、白內(nèi)障、口臭等等；增加類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、結(jié)腸炎等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
更值得注意的是，在同種濃度下二手煙和三手煙的危害比主流煙（一手煙）更大。所以，吸煙不僅影響吸煙者本人健康，對(duì)同一環(huán)境中的其他成員也會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害，尤其是孕婦和兒童。
啥？醫(yī)生還管戒煙？
“吸煙有害健康”婦孺皆知，對(duì)于煙民來說，愿意戒煙、且成功戒煙的寥寥無幾。
中國(guó)有3億多煙民，愿意嘗試戒煙的僅約1/3，其中戒煙成功率不到20%，也就是說，中國(guó)有超過九成的煙民沒有戒煙或者戒煙失敗。
但！戒煙失敗并不意味著要放棄戒煙！ 在
專業(yè)醫(yī)生的幫助下，一樣能通過科學(xué)方法成功戒煙！
與煙民自己戒煙相比，戒煙門診有一套針對(duì)吸煙者意識(shí)和行為進(jìn)行干預(yù)的特殊方法，如5A干預(yù)措施，即：詢問（Ask）勸告（Advice）評(píng)估（Assess）幫助（Assist）安排（Arrange）
為有戒煙意愿的人提供專業(yè)、科學(xué)的戒煙方案，這個(gè)方案包括不同階段的心理干預(yù)、藥物治療、后期隨訪等，大大提高了戒煙的成功率。
門診地點(diǎn)：門診樓三樓戒煙門診
門診時(shí)間：每周二上午8：00—12：00
門診專家：何龍培 副主任醫(yī)師
聯(lián)系電話：0731-85171323
最后呼吁：為了我們自己，為了家人，為了他人，更為了國(guó)家和社會(huì)，你還有什么理由不戒煙呢？