走親訪友、熬夜聚會和胡吃海喝，再加上天氣寒冷，使得春節(jié)成為心血管疾病的高發(fā)期。那么冠心病患者如何度過一個平安而快樂的春節(jié)呢？
 
長沙市第三醫(yī)院心血管內(nèi)科學科主任張育民提醒，避免以下情況誘發(fā)心梗：
 
1.過度勞累和睡眠不足：春節(jié)期間，生活作息都會被打亂，如熬夜上網(wǎng)或打麻將，連續(xù)進行家務勞動體力透支，提著沉重的行李長途跋涉等，這都會導致血壓升高、心臟負荷加重、心肌缺血。
 
2.過度興奮：過節(jié)期間親朋歡聚，要避免過度興奮，也不要參加具有刺激性的活動，情緒激動會引起血管收縮，心率加快，從而使心肌發(fā)生缺血、缺氧，誘發(fā)心肌梗死。
 
3.暴飲暴食：冠心病患者吃得過飽后，機體為了滿足消化的需要，心臟必須輸出大量血液供給胃、腸等消化系統(tǒng)，這就增加了心臟負擔，可能誘發(fā)心梗。
 
4.此外，過量的煙酒可能會導致交感神經(jīng)興奮、冠脈痙攣，也可加重心肌缺血，進而誘發(fā)心梗。
 
 
什么情況考慮可能是發(fā)生了心梗？
 
如果出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)劇烈而持續(xù)的疼痛，或憋悶感，疼痛有時向上肢或頸部放射，同時伴有面色蒼白、心慌、氣促和出冷汗等癥狀，休息和服用硝酸甘油不能緩解疼痛時，可能出現(xiàn)心梗。
 
一旦上述情況出現(xiàn)，應立即平臥，停止一切體力活動，撥打120尋求急救。對于心梗的患者，“時間就是心肌”，越早開通堵塞的血管，存活的心肌就越多。
 
怎樣防范心梗的發(fā)生?
 
1.生活要有規(guī)律，注意勞逸結合，保證充足睡眠，適當運動。
 
2.適量飲酒、不可醉酒、不可暴飲暴食，戒煙可降低心肌梗塞的發(fā)生率。
 
3防寒保暖，大部分心衰患者在冬季常常會出現(xiàn)不同程度的惡化。春節(jié)期間氣溫過低，冠心病患者一定要及時添加衣物，除溫度合適外，盡量保證屋內(nèi)空氣流通。
 
4.保持情緒穩(wěn)定，避免過分激動、緊張、疲勞。
 
5.切勿節(jié)日期間諱疾忌醫(yī)，有不適要及時到醫(yī)院就診。有心肌梗塞的患者，無論是走親訪友，還是外出旅游，切記隨身攜帶藥物。