“一要保持好心情，不要激動(dòng)莫生氣。二要正確測(cè)血壓，脈搏體重勿忽略。”
 
11月26日上午，雖然戶外低溫陰雨，而長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院門診卻熱鬧非凡。
 
原來這是長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院全國(guó)心力衰竭日聯(lián)合義診的現(xiàn)場(chǎng)，心血管內(nèi)科的護(hù)士們正在表演心衰患者的情景劇《搞不清的那些事》。
 
寒冷的天氣也沒能阻擋市民朋友的熱情，“昨天聽說三醫(yī)院要搞心衰日的活動(dòng)，我大清早就過來了，我最近總覺得自己胸口悶，出氣不贏，渾身沒力氣，晚上睡覺躺著難受，要坐起來才能緩一緩，正好問問專家。”家住侯家塘的李爹爹說道。
 
義診現(xiàn)場(chǎng)，有慕名而來的心衰患者、有出院不久需復(fù)查的患者、也有身體健康想為父母咨詢的年輕人。
    
“我是一名老患者，吃了三個(gè)月護(hù)心的藥，請(qǐng)問還需要繼續(xù)吃嗎？”“我爸爸患有心衰，他老是覺得口渴，可以多喝水不？”專家們耐心地查看病歷資料、聽診、檢查，細(xì)致地為市民們答疑解惑，綜合考慮患者檢查結(jié)果和當(dāng)前身體狀況，對(duì)需要進(jìn)一步治療的患者提供詳細(xì)的診療指導(dǎo)及強(qiáng)調(diào)日常注意事項(xiàng)。營(yíng)養(yǎng)科邱林醫(yī)生還為現(xiàn)場(chǎng)的市民介紹了人體所需的飲食結(jié)構(gòu)，指導(dǎo)大家正確地選擇食物。
   
副主任醫(yī)師劉國(guó)兵作題為《心衰的科普知識(shí)》的健康講座，為現(xiàn)場(chǎng)的市民講解心衰的相關(guān)知識(shí)，指導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)心衰、心衰患者的院外自我管理以及中醫(yī)藥物的應(yīng)用等。
 
護(hù)士們測(cè)體重指數(shù)、量血壓，發(fā)放宣傳資料向市民介紹心衰的早期發(fā)現(xiàn)和保護(hù)心臟等知識(shí)。據(jù)悉，此次活動(dòng)共為100余人提供了義診和健康咨詢服務(wù)，發(fā)放宣傳資料200余份。
   
學(xué)科主任張育民教授介紹，冠心病、高血壓、心肌病和糖尿病是心衰的主要致病原因。冠心病或者高血壓患者，特別是之前發(fā)生過心肌梗死的患者，平時(shí)應(yīng)該多測(cè)體重，量血壓，定期做心電圖檢查，多注意心臟保健。糖尿病患者平時(shí)要嚴(yán)格控制血糖，多注意清淡飲食，控制體重，少吃多餐，因?yàn)轱柌鸵灿锌赡芤鹦乃ァ?br />  
秋冬季節(jié)是心衰的高發(fā)季，需要加強(qiáng)預(yù)防，避免造成肺部感染，誘發(fā)心衰。一旦確診，患者需要急早就醫(yī)，并遵循醫(yī)囑治療。此外，患者飲食上應(yīng)注意限鹽限水，戒煙戒酒，低脂清淡飲食，少食多餐，注意適度的休息和運(yùn)動(dòng)。