“請(qǐng)大家把右手放在肋骨處，左手伸直，胸廓打開，來(lái)，吸氣……”11月20日下午，住院樓十五樓傳來(lái)這樣的聲音。

原來(lái)這是長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院老年病科十一病室舉辦的世界慢阻肺日健康宣教活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，主治醫(yī)師姚莉萍正在指導(dǎo)慢阻肺患者做呼吸操。
 
“我們平時(shí)咳嗽、咳痰、還呼吸困難，能運(yùn)動(dòng)嗎？運(yùn)動(dòng)后會(huì)不會(huì)加重病情？”在做呼吸操的過(guò)程中，在場(chǎng)的不少慢阻肺患者都有此疑問(wèn)。“長(zhǎng)期臥床不起，只會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮、肌力減退，生活質(zhì)量直線下降。”聽到這些疑問(wèn)，姚莉萍說(shuō)，不少人對(duì)于慢阻肺的認(rèn)識(shí)存在誤區(qū)，以為得了慢阻肺，只能臥床才能改善氣促癥狀，甚至不活動(dòng)才能防止呼吸困難。其實(shí)，肺康復(fù)不僅不會(huì)加重呼吸困難癥狀，還可以提高患者運(yùn)動(dòng)耐力和生活質(zhì)量，減少急性加重的頻率，減少住院次數(shù)。

主治醫(yī)師段景鋒進(jìn)行慢阻肺健康知識(shí)宣教、慢阻肺的肺康復(fù)知識(shí)講解。讓現(xiàn)場(chǎng)的患者認(rèn)識(shí)了戒煙、避免接觸有害氣體或顆粒、避免疲勞、運(yùn)動(dòng)與鍛煉、健康飲食、預(yù)防感冒、緩解壓力對(duì)慢性阻塞性肺疾病的重要性。
 
同時(shí)，段景鋒還列舉了許多慢阻肺康復(fù)成功的病例。近日，患有10余年慢阻肺的78歲劉爹爹因長(zhǎng)沙氣溫驟降受涼引起咳嗽咳痰、氣促加重入院，剛來(lái)醫(yī)院的時(shí)候，稍微一動(dòng)就氣喘不適，經(jīng)過(guò)抗感染、止咳化痰、肺康復(fù)治療后，現(xiàn)在正在認(rèn)真地做著呼吸操。他樂(lè)呵呵地說(shuō)：“肺康復(fù)的功能好著呢，讓我的呼吸更自由、順暢，我以后每天都要堅(jiān)持呢。”
 
老年病科十一病室副主任付麗提醒，確診慢阻肺后除了要盡快聯(lián)系?？漆t(yī)生進(jìn)行藥物治療，同時(shí)進(jìn)行相關(guān)的評(píng)估，按照醫(yī)師制定的個(gè)體化肺康復(fù)處方進(jìn)行訓(xùn)練。她建議，可以做些呼吸操、太極拳、游泳、慢走等運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，需要根據(jù)醫(yī)生的運(yùn)動(dòng)處方來(lái)決定訓(xùn)練方案。