【長(zhǎng)沙晚報(bào)】 一起來(lái)跳降糖操,長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院開展2019年聯(lián)合國(guó)糖尿病日宣傳活動(dòng)
來(lái)源: 日期:2019-11-15 15:39:27 點(diǎn)擊率:次
長(zhǎng)沙晚報(bào)掌上長(zhǎng)沙11月14日訊(通訊員 周密)為了讓更多民眾了解糖尿病,有效預(yù)防、控制和延緩糖尿病的發(fā)生發(fā)展,共享健康新生活。11月12日上午,長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科聯(lián)合骨科、婦產(chǎn)科、介入血管外科、眼科、皮膚科等20多名專家,在醫(yī)院門診大廳開展了以“防控糖尿病 保護(hù)你的家庭”為主題的聯(lián)合國(guó)糖尿病日大型義診活動(dòng)。
一大早,市民和糖尿病患者趕到長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院門診大廳,醫(yī)護(hù)人員為每一位前來(lái)的市民登記聯(lián)系方式,測(cè)量血壓、血糖、體重。專家們?yōu)榍皝?lái)咨詢的群眾耐心講解、分析病情,指出在糖尿病預(yù)防和治療過(guò)程中普遍存在的誤區(qū),對(duì)需要進(jìn)一步治療的患者進(jìn)行診療指導(dǎo)。
大廳中央,醫(yī)護(hù)人員還跳起了降糖操,收到現(xiàn)場(chǎng)熱烈氣氛的影響,許多市民也紛紛參與其中。
在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)舉行的糖友聯(lián)誼會(huì)中,糖尿病教育副主任護(hù)師何晶梅為糖友們分析糖尿病患者服藥、飲食中的誤區(qū),利用實(shí)物模型指導(dǎo)如何確定每日飲食總熱量以及合理分配。糖友之間還相互交流控糖經(jīng)驗(yàn)。
“生活方面,我最大的感觸就是,晚上要少吃,可以6點(diǎn)左右吃晚飯,7點(diǎn)鐘散步,8點(diǎn)回家,晚上不要過(guò)多吃水果。作息規(guī)律,睡眠好第二天的空腹血糖就能控制好,如果睡眠不好也會(huì)導(dǎo)致血糖血壓升高。”唐娭毑眉飛色舞的跟糖友傳授控糖生活經(jīng)驗(yàn)。
“我患糖尿病有二十多年了,目前餐后控制的還可以,一直都在10mmol/L以下。吃降糖藥,打胰島素,要想控制好血糖,千萬(wàn)不要聽信那些的小廣告,藥不要亂吃,聽醫(yī)生的就對(duì)了。”有著豐富抗糖經(jīng)歷的危爹爹囑咐道旁邊的糖友。
聽完曾娭毑和危爹爹的分享,在場(chǎng)的很多糖友都你一言我一句,紛紛聊起了自己的控糖往事,還有糖友表示希望下次也能站上講臺(tái),去分享自己的抗糖故事。
此次活動(dòng)共接待義診市民400余人,免費(fèi)監(jiān)測(cè)血糖350余人,發(fā)放糖尿病宣傳資料800余份,受到廣大市民的熱烈歡迎。